Das brauchst du:
Ingwer-Shot
- 100g Ingwer
- 2 Zitronen
- 4 kleine und 2 große Orangen
Rezept: Ingwer-Shot
Das brauchst du:
Ingwer-Shot
- 100g Ingwer
- 2 Zitronen
- 4 kleine und 2 große Orangen
Und so geht's:
Zitronen und Orangen auspressen und den Ingwer in kleine Stücke schneiden. Alles zusammen pürieren, anschließend das Gemisch sieben und die Flüssigkeit in eine Flasche abfüllen. Im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Genuss Flasche kräftig schütteln. Am besten morgens einen Shot (60ml) trinken (Espressotasse oder Schnapsglas).
Das brauchst du:
Zutaten
- 3-4 cm große Ingwerwurze
- 1 Liter Wasser
- 1 unbehandelte Zitrone oder Limette
- Akazienhonig (oder beliebigen, klaren Honig)
Rezept: Ingwer-Tee
Das brauchst du:
Zutaten
- 3-4 cm große Ingwerwurze
- 1 Liter Wasser
- 1 unbehandelte Zitrone oder Limette
- Akazienhonig (oder beliebigen, klaren Honig)
Und so geht's:
Ingwerwurzel in Scheiben schneiden und mit ca. 100 ml heißem Wasser pürieren. In einer Thermoskanne mit heißem Wasser auf 1 Liter auffüllen. 20 Minuten ziehen lassen und die Ingwerstücke im Anschluss absieben. Der Tee kann nun mit frisch gepresstem Zitronensaft verfeinert und mit Honig gesüßt werden.
Das brauchst du:
Zutaten
- 50g zerkleinerte Ingwerwurzel
- 300ml hochwertiges Pflanzenöl
Hautpflege mit Ingwer-Öl
Das brauchst du:
Zutaten
- 50g zerkleinerte Ingwerwurzel
- 300ml hochwertiges Pflanzenöl
Und so geht's:
Zubereitung
Im Schraubglas für 15 Minuten in einem Wasserbad köcheln lassen. Für 3 Tage an einen warmen Platz stellen und regelmäßig schütteln. Abseihen und in einer dunklen Glasflasche aufbewahren.
Anwendung
Nach der Hautreinigung auftragen und über Nacht einwirken lassen. Das aktiviert die Lymphsysteme, hilft beim Abklingen von Schwellungen und wirkt durchblutungsfördernd.